2017年03月09日

今週のレッスン2回目、まだ馴染めないのに次のステップ

先日のレッスンで開花予報?
目指す方向がやっと具体的に見えてきました。
それを早期に身に着けるべく、今日もレッスンです。

まずはいつものように復習しながら打っていると

「うんうん、意識はできているようですね。あとは反復練習で体に馴染ませていきましょう。で、、、」

でっ!?
また新しい課題なの?

「お尻の線が離れるのは左に移動しているからって話しは昔からしていると思いますが、それをちょっと直していきましょうか」

あ〜、それなぁ。
自分では回転しているイメージなんだけど、どうしてもベクトルが左なんだよなぁ。

swing.jpg


「それは意識する点がズレているからですよ。上半身で勢いをつけて回ろうとしてもダメ。もっと下半身で回らないと。ポイントはフィニッシュしたときの右足の形です」

今までの動画でもそうですが、フィニッシュ時の右足の形は逆くの字みたいになっています。

「それが左に移動している原因というか結果。それをもっと左斜め後ろに移動することによって右足が真っすぐになるように意識して回ってみて下さい」
「かなり後ろに移動しているように感じるかも知れませんが、その空いたスペースにグリップを入れ、ボールをインから叩くんですよ」

そりゃまた難しい。
どうしてもフィニッシュ後に体ごと左斜め後ろにコケてしまいます。

「それは肩で回っているからですよ。もっと太ももの内側を意識して」

そこから苦闘すること何10球?なんとかこんな感じになりました。



「そうそう、そのイメージです。ただ、まだ腕が力んでいるのでもっとヘッドを意識して下さい」

はぁ、そんなにあれもこれもできねーよー。
ただ、求められることと自分の体の動かし方のイメージがだいぶリンクしてきました。
あとは筋肉の使い方を変えてそれを脳に覚えさせるだけ。
自分なりにもいい感じになってきているので、今月は徹底的にやっていきます。



posted by hinoe_uma66 at 17:42| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月06日

今週のレッスン1回目、予定が決まらないうちに次のステップへ

ふいにキャンセルになった今年最初のラウンドでもあった月例。
お天気的にもやりたかったのですが、まあ家庭の事情なので仕方ありません。
また、仮に行ったとしてもまだ自分のスイングに自信を持てない状態だったため、1回のミスでヘロヘロになってしまった可能性もあります。

ということで、まだ決まっていない今年最初のラウンドに向けて、もっと安心して振れる状態を目指し、今日もレッスンへGo!

「まだ次のラウンドの予定が決まってないなら、もう一歩高みを目指しましょう!」

今でもまだできてないのにそんな簡単に次にって、、、。(^^);
次に向かうにしても、現状でもまだ咀嚼できていないところがあったので、コーチとじっくり議論した結果、問題点が見えてきました。

・下半身と一緒に上半身が回ってしまう
・ハーフウェイダウンまでにヘッドをアウト側に自然に運んでしまう
       → だからインサイドアウトが難しい

・ハーフウェイダウンまでに右手のコックが開放されてしまう
       → だからヘッドスピードも上がらないし飛距離も出ない

「この逆をすればいいんですよ」

言うのは簡単、でも体が拒絶します。(^^);
要は

・下半身だけを今までよりさらに90度回し、腕の入るスペースを作る
・両手のコックは維持したまま右肘だけを下半身の回転スピードに合わせて下していく
・そのとき、ヘッドは右手首甲より前に出さない
・インパクト後にボールを押せるぐらいまでコックを維持
・あとは勝手にクラブがタメを開放し出だしは真っすぐのボールになる

らしいです。

難しいよ〜。
でも頭で理解できるとやりようもあります。
1回1回コーチの指摘を受けること何10球?
やっと自分なりに理解した求められているスイングの原型ができました。



「ほう、いいですよ〜。伝えたいことが今までの何倍もの速さで伝わっています。やっと今までのスイングから脱却できそうですね」

いやぁ、まだまだ全然しっくり来ていません。
ただそれでも目指している姿、そのための筋肉の動かし方の方向性は見えてきた気がします。
慣れるまで頑張ります。


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posted by hinoe_uma66 at 16:44| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月04日

今週のレッスン2回目、仕上がった?

今年最初の月例に向けた最終調整、、、調整って言うより矯正ですけどね。(^^);
せめて自信を持って振れる、ミスしてもテンパらず元に戻せる、この2点が勝負です。

そこまでたどり着くためにはコーチを独占する必要あり、ということでまた真っ昼間、ガテン系の仕事の合間を縫って(そのために時間を空けた^^;)レッスンに行って来ました。

何の指導も受けずに勝手に振ると

・腰の回転が甘くなる
・腕で打とうと腕だけが速くなる
・コックの開放が早くヘッドが落ちる
、、、、こんなところですね。

「ヘッドは上から、ボールより先が最下点、そこまで下半身と腕は等速、インパクト後にヘッドをキュイっとさせてボールを押し出す」

そう言われてもねぇ〜。

・今回は腕が速かったです
・あ〜、両腕を引いちゃいましたねぇ
・最下点が早かったですね

そんな指摘を受けながらのマンツーマン、やっとたどり着いたのがこんな感じ。



「アイアンはドライバーとタイミングが違うのでちゃんとイメージをもって素振りしてから打って下さいね」



「うん、まずまずいいんじゃないですか。とりあえず出球は真っ直ぐだと思います。その後ちょっとフェードかなぁ。今日までに伝えたいことは伝わりましたよ」

あとはレンジで飛距離や弾道の確認、そして月例、、、、のはずだったのですが

「土日に買い物付き合って!」

マジかっ!

我が家は長男が就職で次男が新入学、この春は忙しいんです。
日頃は土日はサッカーやゴルフに明け暮れているので、このときぐらいは家族最優先にしなければなりません。
ということで、泣く泣く今回の月例はキャンセル。orz
来月の月例もサッカーと被るため、ホームコースに行くのは5月以降となりそうです。


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posted by hinoe_uma66 at 11:43| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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