新たな悩み

腰の状態がかなり良くなってきました。v(^^)v 日々のケアもそうですが、最近やっていなかったストレッチポールをなんの気なしに復活させたところ、翌朝から状態が一変しました! 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ピラティスポール IMC-54posted with amazlet at 14.09.06カワセ(KAWASE) (2012-12-12)売り上げランキング: 94Amazo…

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復活の兆し?

連チャンの効かない身体になって早数ヶ月。 土曜日に運動をすると日曜日が使いものにならない身体のため、日曜日に予定がないときしか土曜日の活動ができません。 そのせいで練習にも行けていませんが、フットサルにも行っていませんでした。 昨日、そのフットサルに久しぶりに参加。 何と言ってもこのチームのファウンダーですからね。 さすがにたまには顔を出さないとファウンダーとしての沽券…

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腰の状態は一進一退

今日はまたサッカーでした。 ここのところ、スレンダートーンのおかげで日々の生活には不安がなくなっていたのですが、ですが、、、 土曜日に特にやることもなく家でのほほ~んとしていたところ、、、今朝からまた痛みます。(T_T) 何の運動もしない、ゴロンと横になってテレビを見ているだけのような生活も腰には悪いようです。 こんなことなら、逆に昨日レンジにでも行ったほうがよかったです…

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もはや腰痛治療器としてのスレンダートーン

このクソ暑い中、今日はサッカーでした。 何とか生きて帰ってきただけでなく、今日は久しぶりに長時間のプレイにも耐えられました。 その要因のひとつは間違いなくスレンダートーンでしょう。 本来、この商品を購入した目的は、ちょっとお腹周りのたるみの引き締め。 座りっぱなしのオフィスでも気軽にできるので、これで締まれば儲けもの、ぐらいの気持ちでいました。 平日は毎日装着、強度も最…

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マリノススタジアム(の隣)でサッカー

スレンダートーン、そして低周波治療器の効果で、腰の状態はかなりよくなっていると実感。 スレンダートーンは昼間のオフィスで、低周波治療器は自宅で寝る前に使っていますが、特にスレンダートーンの効果が絶大。 腹筋のために使っているのに、奥まで振動が届いているせいか、やったあとは腰もスッキリしています。 逆に低周波治療器のほうは、、、腰には効果を感じません。 でも肩や腕にも使えるので、と…

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