月例、またもキャンセル

12/2(日)は年内最後の月例(年齢別選手権)だったのですが、、、都合でキャンセル。 これで2ヶ月連続のキャンセルです。 元々土曜日にサッカーの予定があり、体力的(腰)に不安もあったのですが、、、(実際、日曜日は使いものにならずorz) さらに日曜日に珍しく仕事の予定が入ったため、仕方なくキャンセルとなりました。 東大付近なんて、滅多に通りませんので、仕事とは…

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月例前日に激しい運動

明日は月例。 腰の調子は日に日に 「今年一番!」 と思えるほど回復しています。v(^^)v 何より、あの腰全体が攣ったような痛みで動けなくなるという恐怖感が全くなくなったのが嬉しいです。 先日の練習で久しぶりの感触もつかめたので、明日はそこそこの結果が出せるような気がします。 そんな月例の前日ですが、、、 フルコートのサッカーと フットサル…

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新たな悩み

腰の状態がかなり良くなってきました。v(^^)v 日々のケアもそうですが、最近やっていなかったストレッチポールをなんの気なしに復活させたところ、翌朝から状態が一変しました! 鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) ピラティスポール IMC-54posted with amazlet at 14.09.06カワセ(KAWASE) (2012-12-12)売り上げランキング: 94Amazo…

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復活の兆し?

連チャンの効かない身体になって早数ヶ月。 土曜日に運動をすると日曜日が使いものにならない身体のため、日曜日に予定がないときしか土曜日の活動ができません。 そのせいで練習にも行けていませんが、フットサルにも行っていませんでした。 昨日、そのフットサルに久しぶりに参加。 何と言ってもこのチームのファウンダーですからね。 さすがにたまには顔を出さないとファウンダーとしての沽券…

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腰の状態は一進一退

今日はまたサッカーでした。 ここのところ、スレンダートーンのおかげで日々の生活には不安がなくなっていたのですが、ですが、、、 土曜日に特にやることもなく家でのほほ~んとしていたところ、、、今朝からまた痛みます。(T_T) 何の運動もしない、ゴロンと横になってテレビを見ているだけのような生活も腰には悪いようです。 こんなことなら、逆に昨日レンジにでも行ったほうがよかったです…

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