腰痛防止になるか?初めてのストレッチ

来週末には今年の初ラウンドが控えているというのに、、、練習ができていません。orz 優先順位が サッカー > ゴルフ > 仕事 > フットサル さらに、たまにサッカーとフットサルが同じ日に被ったり、仕事とサッカーorフットサルが被ったりで、、、。 一時期は平日の夜にレンジに行ってたこともあったのですが、、、今は自転車通勤なのでその発想自体が全くなくなってしまいました。(^^)…

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昨日土曜日はそこそこいい気候だったのですが、、、歯医者、お仕事、そしてフットサルがあったためにレンジには行けませんでした。 そして今日は、、、雨。orz それでなくても前日のフットサルでまた腰に不安が、、、。 今日は寒いので家に引きこもります。 そういえば、今年はまだ月例にも参加していません。 1月~3月の月例は、タイミングが合わず予約が間に合いませんでした。 で…

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癒しの新スポット発見!

最近時間がなくてクラブを振っていません。orz (でも新しいクラブは物色中^^;) 先週は身内の不幸があり土日ともに潰れてしまいました。 昨日は不本意にも仕事、今日は9時から球蹴りでした。 天気が不安でしたが午前中はなんとかもち、楽しいひとときを。 、、、だったのですが、昼ごろから冷たい雨が。 海に近いグランドということもあるのでしょうが、あっという間にたんぼ状態…

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筋肉痛のため練習は断念

昨日は初めてのグランドにサッカーをやりに行きました。 少年野球にピッタリのサイズなのでフルコートのサッカーはちょっと無理。 遠くにベイブリッジが見えますね。 グランドが小さめなのでミニゴールを設置してフットサル程度のサイズで行いました。 「こんなサイズじゃお遊び程度だなぁ、、、」 と思っていたのですが、、、しっ、しんどい。(^^); 休み休みで1.…

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イメトレで既に、むっ、難しい

年内最終戦を12/23(祝)にセットしました。 あと1回はレンジに行けると思うのですが、もはや劇的な改善はしないでしょう。 とりあえずダフリと力みが少しでも減るよう意識するぐらいしか今はできそうにありません。 ただ、せっかく早起きして、時間とお金をかけて遊びに行くので、少しでも満足度は高めたい。 ということで、ネットでイメージトレーニングだけは積んでいます。 今週はGDOの…

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