復活?リハビリを兼ねてリリースポイントの確認

もう何度目?の腰痛発症から約2週間。 やっと普通に動けるようになりました。 動けると言ってもまだ違和感、痛みはあるのですが、昨日サッカーをやっても大丈夫だったので(^^); その勢いで久しぶりのレッスンへ。 「とりあえず以前から意識していることはできているようですね。元に戻ってはいませんよ。ただ腰に不安があるということなので今日は無理せずこれをやってみましょう」 と渡されたのはス…

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