今週のレッスン2回目、やっと軸回転のイメージが

腰のほうはかなり回復しました。v(^^)v ただ調子にのるとすぐ再発するので慎重に。 ただ、カイロプラクティックの先生から 「座っている姿勢が一番患部に響くのでデスクワークや自転車に乗るときは腰ベルトを巻いておいて下さい」 ということで久しぶりにこれが大活躍です。 DESCENTE(デサント) 骨盤矯正 KOUNOE BELT コウノエベルト 1500 ブラック DAT…

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復活?リハビリを兼ねてリリースポイントの確認

もう何度目?の腰痛発症から約2週間。 やっと普通に動けるようになりました。 動けると言ってもまだ違和感、痛みはあるのですが、昨日サッカーをやっても大丈夫だったので(^^); その勢いで久しぶりのレッスンへ。 「とりあえず以前から意識していることはできているようですね。元に戻ってはいませんよ。ただ腰に不安があるということなので今日は無理せずこれをやってみましょう」 と渡されたのはス…

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