2016年08月31日

今週のレッスン1回目、アッパーの矯正とタメ

今週はコーチの出勤スタートが遅く今日から3連チャン。
でもゴルフ<サッカーのため、明日はワールドカップ予選の応援にまわり、次のレッスンは明後日にします。(^^);

今週初めてなので、やっぱりなんとなく元に戻っています。

「また左にスライドしてますよ」
「もっと右足軸で回転して」

身につかないもんですねぇ。orz
何とか感じを掴んだところで今日は

「アッパー気味なのを直しましょう。もっと右股関節を意識して前傾のまま回りましょう」
「それと同時に、グリップエンドをそこに差し込むように。ただ、ヘッドは高いところに置いてけぼりで」



前傾維持が相変わらずできませんねぇ。
どうしても身体を真っ直ぐにして打ちたいようです。

タメに関しては

「まあ、最初はこんなもんでしょう」

でも、今までの自分のタイミングと違って気持ち悪いです。

「早くこれに慣れることですね」

25日の月例が決まったので、そこに向けてより具体的にトレーニングしていきます。


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2016年08月28日

今週のレッスン3回目、アッパースイングからダウンスイングへ

お疲れで更新が遅れ気味だった今週(先週)ですが、何とか3回通えました。

3回目に言われたことは

「右回転は様になってきましたが、まだアッパースイングなんですよねぇ」

これはたぶん、今までの打ち方の癖で、どうしても早めにヘッドを下ろし、フェイスをボールに合わせていくからでしょうね。

「ヘッドを下ろしてしまうと、それまでのパワーをロスしますしヘッドスピードも上がりませんよ」

ということで上から下へ。



イメージとしてはテニスのフォワハンドで両手打ち、って感じですかね。
いつもよりはフォローでヘッドが高い位置にあります。
ただ、、、まだマン振りはできません。

9月下旬には久しぶりに月例に復帰が決定。
そこに向けて仕上げていきたいと思います。


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posted by hinoe_uma66 at 10:31| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月25日

今週のレッスン2回目、思っていたよりインパクトは短い一瞬

久しぶりの連チャンレッスンです。

右軸回転を忘れたくないという思いもありますが、相変わらずコーチの出勤に合わせたもの。(^^);
今週のコーチの出勤は4回、そのうち3回は行くと思います。

で、今日のテーマはまず右軸。
昨日の今日なのでちゃんとできます。v(^^)v
それを見たコーチ、

「まあ、できると思っていましたよ。そこで!次のステップをちゃんと準備してきました」

と、ニコニコしながら打席に持ってきたのはバトミントンのラケットとバランスボール。
早速それを打ってみるとすかさず

「やっぱりね。今までのスイングはバランスボールにラケットの面を合せて、そこからよっこいしょとボールを運んでる感じなんですよね。だからグリップを引っ張っちゃうんですね。それではトップから貯めてきたパワーをインパクト前に解放しちゃってるのと一緒、それでは飛びませんよ」

ドライバー命!
飛ばすため、ではなく、気持よく振って安定的にそこそこ前に運びたいがためにこの1年以上、努力しているのです。
そのためにやることは、、、

「インパクトは一瞬なんです。勢いよく当てたら終わり、ぐらいでいいです」

パーンと弾いておしまい、です。
実際はもっと深〜いところがあるでしょうが、私の再現性を知っているコーチからの渾身のアドバイスです。



おっ!打感が違う感じ。
これはこのまま前に進んでいけばいい感じになりそうです。

が、、、、同じイメージだとアイアンがからっきし。
ダフったりシャンクしたりで全く当たりません。(T_T)

「アイアンは短くて重いのでシャフトをしならせる余裕はありませんよ。さらにグリップを左に引いたら余計に当たりません。上げて下ろすぐらいでいいです」

こんな感じかな?



「イメージはそんな感じです。これで行きましょう!」

今週もう1回復習ですね。



posted by hinoe_uma66 at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月24日

今週のレッスン1回目、軸回転

今週も右軸での回転をイメージしたレッスンです。

まずはいつものようにパカパカ打っていると

「先週やったとこを思い出して下さいね」

う〜ん、やっぱり色々と忘れているようです。
自分の癖は

・上半身と腕の力で打つ
・左にスライドしながら打つ
・ハーフウェイダウン辺りでコックを解く
・インパクトで手首を反す

上げればキリがありませんが、最近はこれらの改善に取り組んでいます。
ただ、今まで慣れ親しんだ「下手を固める練習」で培ったスイングをなかなか忘れられませんでした。
3歩進んで2.5歩下がる、そんなことの繰り返しで亀速で歩んでいます。

今回のコーチの指摘は

「もっと右股関節を軸に、まず回ってしまいましょう。シャフトはしならせたまま、インパクト後にヘッドが戻ってくるまで体重移動は我慢です」

そんなタイミングはわかってないけど、、、。(^^);



「ほう、イメージはいいですね。出来てますよ。あとはもっと前をイメージして下さい。たぶん今のイメージはおしり側でしょうが、もっと前側の股関節をイメージです」

あとはひたすら練習、そして最後に久しぶりのフルスイング。



今までにない感覚なのでまだバランスを取れませんが

「いいですよ〜、力でなく回転で打てる感じが出始めています。このままいきましょう!」

だそうです。


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2016年08月18日

今週のレッスン2回目、もうフニャフニャは卒業?

北海道の大雨、大丈夫でしょうか?
東京もどんより重い空気で降ったり止んだり、たまに雷と冴えない天気でした。

そんなときこそ「インドア」ですね。
今日も行って来ました。

今回はいきなりコーチから一言。

「フニャフニャドライバーは別の方のラウンドレッスン用に渡してしまいました」

いいんです、私もそろそろ実践を意識した仕上げに入りたかったんで。
さすがに9月にはラウンドを入れると思うので、そこに向けて総仕上げ(現状で)をしたいと思っていました。

ということで、普通のドライバーでブンブン振っていると

「そんなに気持ちよく振り回しちゃダメだって〜。今まで何のためにやってきたんですかっ!ヘッドを走らすのはシャフトであって自分じゃないですよ!」

そうでしたそうでした。
シャフトのしなりを意識して右で回転、っと。

「う〜んと、もっともっと右軸回転です。どうしても左にいっちゃうんで、もっと右でアイアンのように上から叩きつけるように打ってみて下さい」

上から叩きつけるように打つとなると、、、ドライバーはティーアップしてるからいいけど3Wが怖い、、、。

「何で?右軸で回転するだけなら、、、、あ〜、そういうことですか。やっぱりまだ上半身の意識が強すぎるんですね。下半身で回って上半身はついてくるだけですよ」

な〜るほど、こんな感じ?



「そうそう、そんな感じです。あとはシャフトのフニャの意識を忘れずに。ヘッドを高いところからドーンですよ」

ということであとはひたすら自主トレ。
最後はこんな感じに。



「いい感じになってきましたよ。イメージは合ってます。あとはそれを継続することですね」

3歩歩いても忘れないようしないと、、、。



posted by hinoe_uma66 at 22:15| Comment(0) | TrackBack(0) | レッスン、レンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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